今天给大家介绍的一种植物在南方农村十分常见，叫做鱼腥草。，有的地区把它叫做折耳根，是人们常见的一道美食，还有很多的药用价值。在农村有用的养生食材很常见，今天我们来看看鱼腥草的好处。

在感冒初起的时候，立刻喝一些鱼腥草水，就可以起到退烧的作用，比起一般的退烧药鱼腥草没有副作用，非常安全，非常适合老人和小孩子饮用。

鱼腥草还有帮助戒烟的作用，想戒烟的人，每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽烟了。要是实在戒不掉，也要多喝鱼腥草茶，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。

鱼腥草根可以凉伴，也可以炒着吃。鱼腥草叶子可以煎蛋食用。是很好很美味的保健食品。

小编在大学期间经常使用一款韩国的鱼腥草去痘痘药膏，效果很棒。

看来鱼腥草的作用和价值还不小呢，你学会了吗？